Magnesio

L'attualità del Magnesio va ricercata nella carenza marginale diffusa dei Paesi industrializzati, conseguente all'alimentazione moderna. Il processo di raffinazione e di cottura ha ridotto, talvolta in maniera drammatica, il contenuto in Magnesio dei cibi.

Proprietà
Svolge un ruolo fondamentale nella regolazione dell'eccitabilità neuro-muscolare, nella produzione e nel trasporto di energia.

Riduce la secrezione dell'adrenalina e le conseguenze che essa provoca a livello del cervello, del cuore, dei muscoli e dell'apparato digerente. Lo stress provoca la fuoriuscita di magnesio dalle cellule e la sua perdita a livello urinario. E questo accade indipendentemente dal tipo di stress: sforzo fisico abnorme, rumore intenso, tensione interiore, variazione brusca della temperatura, trauma, intervento chirurgico ...

In condizioni di stress alla fuoriuscita di magnesio dalle cellule si associa l'entrata del calcio e conseguente aumento della contrazione a livello della muscolatura scheletrica e viscerale. Da questa condizione possono derivare contratture, crampi muscolari e spasmo della muscolatura liscia, responsabile di dolore addominale e mestruo doloroso.

Il magnesio permette la produzione di energia, sotto forma di ATP (acido adenosintrifosforico), a partire dagli zuccheri e dai grassi. E' indispensabile, inoltre, per l'utilizzo dell'energia a livello delle cellule nervose e muscolari. Favorisce il riequilibrio del comportamento alimentare e attiva la combustione dei grassi.

Si oppone alla penetrazione delle sostanze tossiche nelle cellule, in particolare dei metalli pesanti. Facilita la fissazione del calcio nelle ossa.

In oligoterapia catalitica, il Litio è impiegato per le sindromi ansioso-depressive reattive e per le manifestazioni psico-somatiche.

Indicazioni

• Iperemotività, ansia, tremori, astenia.
• Cefalea e nevralgie.
• Fibromialgie.
• Intestino irritabile.
• Sindrome premestruale e dismenorrea.