Stretching della Salute

Di origine cinese, il Do-In è una disciplina di tecniche ed esercizi tradizionali che permettono di migliorare la propria salute e acquistare la serenità.

Le sue tecniche consistono in una serie di movimenti semplici e naturali.

DO significa condurre o portare dentro il Ki (energia vitale) nel corpo. IN significa stretching, allungamento.

Così, dunque, il Do-In è una combinazione di esercizi particolari di stretching uniti a tecniche di respirazione, di auto-massaggio ed esercizi per sviluppare la circolazione del Ki, migliorando così la nostra salute.

Praticare il Do-In è il miglior modo per lavorare sulla propria salute e diventare consapevoli della propria energia.

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